茂南区一小中午吃什么，中午吃什么下午不犯困
中午吃什么下午不犯困喝一小杯咖啡或者茶2，今天中午吃什么中午吃一小块牛肉，两个小苹果。蛋3，中午吃什么好喝一小碗绿豆粥饭后吃一个甜瓜吃自己愿意吃的！什么好吃就吃什么！4，中学生中午吃什么最营养一、每日膳食总量主食：（米、面、杂粮）300—400克肉类：（包括鱼、虾）75—100克蛋类：（包括鸡、鸭蛋）50—100克豆制品：100—200克新鲜蔬菜：300—400克水果类不>400克植物油：10克食盐：4—6克牛奶：150—200克甜食：（糕点、糖果）不>15克芝麻、花生、大蒜不>50...
更新时间：2023-02-27标签： 茂南区一小中午吃什么茂南区南区一小 全文阅读