通勤自行车为什么会重，通勤自行车求推荐500元以下单速个人体重大

来源：整理时间：2023-07-03 22:11:28 编辑：汇众招标手机版

1，通勤自行车求推荐500元以下单速个人体重大

捷安特

我是来看评论的

通勤自行车求推荐500元以下单速个人体重大

2，山地自行车15kg算不算重

看是什么车了，如果是速降的话就算轻了，如果是通勤的话，不算太重。我的车是11KG.

山地自行车15kg算不算重

3，求教通勤车上下班车路况较好FCR3100还是山

要是听我的果断选fcr3100，山地跑公路，不嫌累你就买，速度上不去

汉特3.0通勤不错，高分常规子泥板，雨天不用愁，重量又比较轻。前叉避震效果也还行，石子路问题不大。

求教通勤车上下班车路况较好FCR3100还是山

4，请懂行的点评一下这款山地车这是一款探路者的山地车

这车属于很低端的山地车，越野的话性能会很差。城市通勤还是可以的，但是会很重，也容易出毛病，所以如果你是通勤用，我建议你去买个比较普通的通勤车

符合这价位的，可以在城市里代步！

可以

5，我这两个月每天都跑1600米每天都骑自行车上坡为什么我感觉大腿

适当的运动会美化身材，运动量大会增加肌肉，因为跑步和骑车都是腿部运动，腿部的肌肉也会慢慢适应的去变大，望采纳

体积相同的情况下，肌肉比脂肪重，骑自行车主要用大腿肌肉所以肌肉的力量与体积都增大

山路是土路还是水泥板路？，土路就选山地车，水泥板就选通勤车或跨界车。

6，想买辆山地车上班外加减肥用上班的路不怎么平整每天往返估计

城市里压马路的话美利达勇士足矣，路再不好也不会是山路，我上下班单程差不多也15公里，根据身高定车架尺寸，换个舒服点的握把和坐垫，作为通勤车其他配件不用改，舒适为主

一、骑自行车减肥的6大要领 1、骑车时，头部保持向前，视线放开至前方3-5米的位置，这能注意前方是否有障碍物。 2、上身无需挺直，稍微放松点向前倾。 3、双臂尽量不要施力，手肘微微弯曲也是可以的，否则双手无法控制住自行车哦！ 4、车座的高度以稍微低于手肘为最佳，向腹肌施力，重心放在臀部，好好坐稳。 5、双脚踩在脚踏上，连接大拇趾的筋骨置于脚踏的正中央施力，这能使双腿和双脚收紧！ 6、双脚踩踏时，有意识地收紧脚踝并固定。二、骑自行车能锻炼我们身体的哪些肌肉呢？ 1、双臂的二头肌和三头肌能得以拉伸，拜拜肉收紧。 2、臀部收紧而坐于车座上，刺激腹肌，能击退小肚腩上的脂肪。 3、不仅是大腿上的四头肌，连臀大肌也能重新塑形。 4、比目鱼肌与腓腹肌上的脂肪得到充分地燃烧，萝卜腿不见了，小腿就自然修长起来。三、步骤： step 1 1、骑自行车是一项持续性的运动，刚开始的时候强度不需要太大，否则会令身体疲惫、肌肉酸痛，每天一小点地增加时间就可以了。 2、保持放松的心情很重要，尽量把骑自行车当做一项轻松的活动，如果进行的时候太剧烈了，那只能是燃烧糖分，而不能充分燃烧体内的脂肪哦！ step 2 1、配有变速装置的自行车能让车轮回转数增加，1分钟能达到60-65次，减肥起来更轻松。 2、跟朋友一起骑车的时候，要避免边骑边说话，这样会让能量消耗掉，降低运动的效果，同时还会令呼吸不顺畅，身体会累得更快。有时忍不住口吃了些小零食或卡路里很高的食物，我们就用骑车来把多余的卡路里都消耗掉吧！上图的食物，鸡蛋（10分钟）、曲奇饼干（15分钟）、饭团（25分钟）、泡芙（35分钟）、炒饭（40分钟）、火腿面包（50分钟）、巧克力（60分钟）、意大利面（100分钟）、咖喱饭（120分钟）等，多吃了就骑车来抵消吧！四、高效减肥秘诀 1、如果不饿的话，空腹骑车效果很好。 2、补水对于提高代谢速度是很重要的，每15分钟停下来喝口水，不但比一口气喝完的补水效果好，还能有效地避免身体脱水的情况。 3、骑车的速度与卡路里消耗的效果没有直接的联系，以自己的喜欢的速度慢慢骑，能让脂肪燃烧得更充分哦。 4、平时抽一点时间来骑车，到了周末就要加强了，以每天1-2个小时的强度来进行吧。

7，骑行又轻又快的自行车有没有比较靠谱的牌子

1、又轻又快的自行车，这是个相对的概念，需要有个参照物，你才知道啥叫又轻又快的自行车。2、一般来说美利达、捷安特的车，上了1500的就算不错的车了。但是铝架车怎么也要20~30斤重。和普通的钢架菜车比较的话，已经算是很轻快了。3、如果这样的车，你还感觉不够轻快的话，那只有碳架车，才能满足你了。碳架车是很轻快，一般来说也就不到10公斤，一只手随便就可以举起来。但是付出的代价也很高，起步价就要1.2万。一些世界顶级品牌的车，比如：闪电、梅花、LOOK的碳架车都要几十万软妹币的。4、总之，自行车是成熟工业，一分钱、一分货。你要轻快的车，有大把的，但是你需要啥样的车，要有个合适自己的尺度。有钱任性，你可以购买到6KG的世界顶级品牌的自行车；没钱的话，200~300的天津造渣渣车，也比你步行要轻快。

朋友你好,自行车是否跑的快自行车好坏很重要,国产著名品牌永久,GIANT捷安特,凤凰可以作为考虑,对于进口高端自行车而言你可以参考自行车行业协会官方权威公布的全球十大顶级公路山地自行车品牌排行榜FRW辐轮王单车,Marmot土拨鼠,TYRELL泰勒,Nicolai尼古拉,Titus钛特斯,Colnago梅花,Pinarello皮纳瑞罗,Look洛克,De Rosa德罗莎,SantaCruz圣克鲁兹,这些全球大牌自行车价格都十分昂贵,最贵的都要十几万呢。而且这些全球进口高档自行车品牌有成千上万在中国市场都能买到,但是这些品牌自行车价格不是一般人承受的起的,最贵的都要十几万,如今网购网购电子商务十分发达,价格很透明,不少进口自行车品牌在天猫和京东等自行车官方旗舰店都能查到自行车价格和自行车图片,比线下实体自行车专卖店价格要便宜,而且网购还是送货上门的。不过,这些全球顶级大牌,代表了单车行业最高的质量标准,价格也不是一般人承受的起的,价格从几千到十几万不等,主要是用来运动健身甚至比赛竞技使用的。如果预算不多或者仅仅代步通勤用那还是建议买国产凤凰,GIANT捷安特自行车等牌子,关键看个人喜好和预算来决定的。

这两个都是垃圾杂牌，碳纤维自行车价格低到爆，其实啊什么sava萨瓦，傻哇，java佳沃，假哇，都是一些国产垃圾杂牌自行车品牌，尤其是sava，碳纤维车架都是假的，还堂而皇之自称是进口日本东丽的碳纤丝，拉倒吧，简直是弥天大谎，假的不要不要的杂牌，假货碳纤维要人命啊，之前specialized闪电自行车公司就已经声明很多国产的自称碳纤维的山寨作坊出来很多假货碳纤维自行车，价格令人咂舌。不过这年头傻子还是有，就像当年买几百元买山寨宝马自行车一样，只有受伤，出了人命才会后悔。什么sava\java都是垃圾，要买碳纤维自行车，还是要买闪电这种大品牌的，才靠谱，一分价钱一分货

简单的讲就是既轻又牢固，而且性能要好。因为具备了这些条件自行车骑起来才轻松、安全、方便。但是要达到所有的以上条件，就需要好的材料。你看看国际大牌的Nicolai尼古拉，Marmot土拨鼠，Scott斯科特，Ktm自行车，Bianchi比安奇，Fuji富士。自己研究哈